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Sobre el uso de Viagra
La disfunción eréctil siempre ha sido una de las condiciones de salud más temidas por el hombre. Mientras que no afecta ninguna función metabólica crucial y no causa dolor, la disfunción eréctil es asociada con complicaciones psicológicas serias y puede ser la razón de la disminución en la calidad de vida de una persona. Afortunadamente para el hombre moderno, ellos tienen una solución bastante efectiva de su lado, Viagra, el cual es conocido por ayudar hasta en los casos de disfunción eréctil crónica. Aun así, algunos usuarios pueden experimentar una reducción en la efectividad de esta popular droga luego de usarla por un tiempo. Si tú, como muchos otros hombres, necesitas saber cómo hacer que el viagra funcione más efectivamente, los siguientes consejos seguramente serán de ayuda:
Apégate a las instrucciones
Uno de los aspectos clave de usar Viagra efectivamente es ser prescrito con la dosis correcta. Es por eso que primero deberías hablarle a tu médico acerca de usar Viagra y hablarle acerca de todas las condiciones de salud que te han diagnosticado. Varios aspectos de la salud pueden afectar la manera en que el Viagra te funciona y necesitarás que se te ajuste la dosis. Como puedes adivinar, la auto prescripción del Viagra puede ser una decisión pobre si estás buscando un tratamiento efectivo.
El Viagra es posiblemente una de las drogas más fáciles de tomar ya que no involucra un horario tedioso o procedimientos especiales para ser tomada. Solo debes tomar la pastilla de 20 a 30 minutos antes de involucrarse en actividad sexual y eso es todo. Sin embargo, muchas personas logran enredar las cosas aquí y toman Viagra inefectivamente. Primero que todo, no debería ser tomado con alcohol porque podría aumentar los riesgos de efectos secundarios. También deberías evitar comidas pesadas y grasosas antes de tomar viagra, ya que puede disminuir la efectividad general de la droga.
Cuida tu salud
Muchos hombres olvidan el hecho de que la disfunción eréctil es principalmente causada por varias condiciones de la salud como la hipertensión, enfermedades del corazón, diabetes, colesterol alto, fumar, alcoholismo, desequilibrio hormonal y diferentes tipos de cáncer, entre otras cosas. Y si tomas los pasos necesarios para manejar estas condiciones en primer lugar, podrás eventualmente hacer que la disfunción eréctil sea menos severa y el Viagra sea más efectivo.
Deja los malos hábitos
Entre los numerosos problemas de salud identificados como potenciales causas de la disfunción eréctil, los malos hábitos más comunes toman la delantera. Se ha establecido que los fumadores tienen el doble de riesgo de desarrollar DE comparados con sus iguales que no fuman. El alcoholismo ha sido asociado con varias enfermedades cardiovasculares que son conocidas por causar impotencia. El abuso de drogas es una causa bastante conocida de un amplio rango de problemas psicológicos y fisiológicos que harán que la DE parezca algo bueno en comparación. Si eso no es suficiente para hacer que alejes el mal hábito de ti, entonces no sabemos qué lo será.
Ejercítate regularmente y come saludablemente
Una dieta saludable es crucial para mantener la buena salud y prevenir el desarrollo de muchas condiciones asociadas con la disfunción eréctil. Así que si quieres que el viagra sea más efectivo, asegúrate de emplear una dieta balanceada rica en vegetales, frutas, carne roja, aves, pescados, granos enteros y nueces. Esto significa que las comidas procesadas, los bocadillos, los dulces y varias formas de comidas rápidas deberían estar fuera de tu régimen.
La actividad física regular es crucial para mantener la buena salud y prevenir un gran número de problemas de la salud, incluyendo aquellos asociados con la DE. Es por eso que deberías dedicar al menos 15 minutos de tu tiempo, por lo menos 3 veces a la semana, al ejercicio intenso. Y en realidad no importa qué tipo en particular de actividad física escojas siempre y cuando sea lo suficientemente intensa como para mantener tu sistema cardiovascular en una condición buena y que sea realizado regularmente.
Disposición psicológica
Tan simple como suena, mantener un pensamiento positivo cuando se use el Viagra también es muy importante. Aun si no crees en el efecto paliativo, el cual es un hecho científicamente establecido, deberías recordar que una erección depende enormemente de tu disposición psicológica. Ser capaz de relajarse y mantener una actitud positiva incrementará la calidad de tu erección y estimulará la efectividad del Viagra.